检察官周玉平:六盘水马拉松赛记

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  法律读库2019.7.30我要分享

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  成绩

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  完赛奖牌

  2019年6月28日,我在贵州省六盘水市安全完赛全程马拉松,净成绩3小时23分31秒。这是我今年参加的第10场马拉松赛事(含半马),完成的第八场全程马拉松。

  图片:起跑前同两位315兔子合影,右一是樊元开、左一是赵进宝

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  完赛成绩在我期望范围之内。虽然没有跟上315兔子、四川省宜宾市叙州区法院跑友樊元开的步伐,但毕竟是在1800米的高原、坡道比较多、太阳又直晒。完赛之后,感觉肠胃有点不舒服,回到宾馆还有点拉肚子,不知道是有点中暑、还是赛道上补给吃得太杂乱。

  图片:官网查询的成绩排名(成绩证书暂未提供下载)

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  赛后我也在问自己:为什么要来参加六盘水马拉松赛?高原跑不出好成绩、单面乘汽车7个小时、比赛过程中身体也受累、去年也来六盘水跑过半马带旅游。我想,可能就是因为热爱跑步、喜欢比赛的氛围,为了体验吧。

  图片:六盘水马拉松起点

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  六盘水马拉松赛,特别标注凉都夏季马拉松,号称19度的夏天。比赛前后,正值全国大范围高温,大部分地方气温都在38度以上,中央气象台连续发布高温橙色预警,中国天气网推出“热到膨胀、热到扭曲、热到融化、热到蒸发”的预警地图。此时六盘水的气温在18-28度,白天最高气温不超过28度,早晚最低气温在18-19度。凉都确实名不虚传,也是难得的夏季马拉松比赛地点。7月28日同一天举办的梧州半程马拉松赛,天气太热,据一个跑友在朋友圈说超过10名参赛者被急救送往医院;北京、江苏等地举办的小型赛事,跑友们也直呼热得受不了。各地跑友的晨跑、夜跑,也是大汗淋漓,就像在蒸笼中。但是六盘水马拉松,也不像宣传的那么凉爽。7:30出发时气温20度,有点微风,感觉还舒服。但出发不久,太阳就出来了,气温慢慢升高,跑到16公里上坡时,已经晒得有点难受。返程进入明湖路、明湖景区时,太阳白晃晃地、晒到皮肤火辣辣的。30公里后跑在凉都大道上,太阳直晒、路边基本没有遮荫、地面早已被晒热,跑起来很难受,幸好时不时还有风、喷淋设置密集。我的感受和跑友们的普遍反映,就是今天的全马特别是后半程,晒得很、热得很,不好跑。国内著名女选手何引丽,看到她3公里时就在路边停下休整,后来大约以4分15秒的配速在5公里时超过我,但在14公里左右的路边又停下退赛了。国内体制外一哥李子成,也在25公里后退赛。国内冠军管油胜的完赛成绩2小时24分,也不是太好。

  图片:六盘水马拉松的海拔和心率

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  图片:赛事计时商芝华安方提供的赛程跟踪

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  图片:晒得火辣辣的我

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  六盘水全马的赛道,赛后听说今年又做了优化,减少了后半程的爬坡难度,赛道起伏不超过30米,据说比往年好跑多了。赛前我对比赛的爬坡心存畏惧,也提醒跑友们六盘水不要追求成绩,因为有高海拔、爬坡赛道、太阳直晒三道难关。今年前半程和半马的赛道同去年是一样的,因为我有意识控制了配速,感觉16-23公里的上下坡没有去年那么难。后半程唯一有难度的爬坡,就是27公里左右、过明湖景区彩色步道高架桥之前的那个坡。坡度较大,也有两三百米长,有的选手停下来走,我坚持以慢速跑上去的。实际跑上坡是我的弱项,可见这个坡道难度并不大。跑上坡后就是彩虹桥,桥面红色沥青颜色鲜艳,周边风景优美——梅花山索道就在右侧头顶、明湖景区和六盘水师范学院在左侧脚下。

  图片:六盘水马拉松全马线路-实际比赛截图

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  图片:跑在明湖景区

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  图片:跑在艰难的赛道途中

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  图片:难得摆个造型image.php?url=0Mmj5UhqgT

  图片:跑向终点

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  六盘水马拉松赛的组织还是很好的。今年的六盘水马拉松,面临着很大的挑战。首先是原来的运营商,因为行贿六盘水之前主管赛事的官员,被撤换。其次是贵州省内的贵阳马拉松,今年6月由中迹体育承办,优化线路和组织,大获成功,对六盘水构成强力竞争。第三是国内其他马拉松赛事,不断提升档次和服务意识,六盘水马拉松赛的独特吸引力在减弱。今年六盘水比赛起点,A区选手除了我要上奥运的400多人外,基本上就没人了。号称全国马拉松锦标赛的一站,但前来参赛的省队选手很少,我在现场几乎没看到、后来看电视直播只看到青海队的选手。但六马组委会坚持做好自己的事:赛道补给充分,饮水、饮料站很长,15公里后每五公里能量补给站都提供了能量胶、盐丸和香蕉等食品,我随身带的4支能量胶完赛都还剩下两支;赛道安保、急救准备充分,我们宜宾的一名跑友半马拉了四次肚子,每次都有志愿者、急救前来帮助询问,完赛后还帮她喊了一辆出租车送回宾馆;27日、28日两天选手凭号码布免费乘坐所有公交车,28日所有宾馆都推迟到下午2点退房;志愿者服务热情周到;赛前、赛后补给丰富,还提供免费米粉卷可在各大米粉名店使用。我和一同参赛的跑友都很满意。当然也有跑友反映六盘水出租车不打表载客,看来是六盘水市长期存在的问题,需要加强管理和改进。

  图片:组委会提供的免费米粉卷,赛后中午饭就在米粉名店解决了。免费的一样无限量加米粉

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  我这次参加六盘水马拉松是临时想起的,当时报名已经结束,通过跑友帮忙补报了名,号码还是靠前的A0016,是我要上奥运选手。出发前,宜宾跑吧协会又临时委托我带队。当然协会事前已经组织好了旅游包车、预订好了宾馆房间,费用都已经支付了。我只是把跑友们招呼到,向他们介绍我的比赛经验、做些六盘水参赛的安全提醒,组织大家准时入住、参赛、退房。还好,不辱使命,全部跑友安全完赛、安全到家。

  图片:宜宾跑步协会参赛的部分队员出发前合影

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  这次参赛的又一收获,是在六盘水与在兰州结识的品牌CEO跑团跑友易剑东教授、重庆潼南跑团团长伍剑等小聚,听易教授介绍今年在洛桑国际奥委会总部的见闻、现场观看国际田联钻石联赛洛桑站的体验,交流跑步体会和对新颁布的健康中国行动计划的认识;还与湖北正义跑团跑友陈守雄在20-22公里同跑交流、相互鼓励。

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