三伏天没胃口,分享7道开胃家常菜,一周不重样,一周换着吃

国际新闻 阅读(1052)

00: 22: 28 Ya Ya Yang Kitchen

三福田没有胃口,共享7道美味的家常菜,一周内不再称重,改变一周

冷海带丝

配料:500克海带,1茶匙细糖,2汤匙酱油,1汤匙辣椒酱,少许盐,2汤匙醋,1汤匙香油,1根香菜,1杯大蒜

将欧芹洗净切碎,切碎大蒜,用刀子去皮,切成末端。海带丝是用盐反复购买和洗涤的。洗几次,洗净,直到水变得清澈,然后放入锅中煮沸。清洁海带,再煮沸,煮约3分钟,然后取出冷却,备用,取出海带,等待空气冷却,用筷子搅拌海带,以便快速冷却并切割。将芫荽和蒜末倒入锅中,先将所有调味料,1茶匙糖,少许盐,2汤匙,2汤匙醋,1汤匙香油加入锅中,然后将辣椒酱加入盘中。/P>

香辣炒酸菜

配料:500克酸菜3小辣椒,1片生姜,少许鸡粉

准备材料,酸菜是自己腌制的,这意味着辣椒非常辣。如果你不喜欢辛辣食物,你可以忽略它。生姜也可以少量。我喜欢更生姜,所以油炸会更香,酸菜洗净切成丝,切成丝,然后用水和咸味洗,这样的泡沫几乎是两倍,所以味道几乎相同,个人感觉味道恰到好处,如果洗得太久,味道太淡,油炸不好,小米辣椒切丝,生姜也切成丝,酸菜被挤出水里,油是用在锅里,生姜是先炒,我用猪油,用猪油炒得更香。如果没有猪油,请使用花生油。倒入酸菜,继续翻炒。搅拌同一个酸菜。在酸菜中加入适量的鸡粉,加入小米辣椒。继续翻炒,加少许水,均匀翻炒,取少许水即可食用。

酱黄瓜

配料:500克黄瓜,1茶匙细糖,2汤匙酱油,1汤匙辣椒酱,少许盐,2汤匙醋,1汤匙香油,大蒜适量。

用手直接将黄瓜从水中挤出是非常重要的。压出的水越多,腌黄瓜越脆。将大蒜切碎,用刀剁成碗,加糖1匙,加入2汤匙酱油,加入2汤匙醋,1匙香油,1勺辣椒酱,倒入碗中,搅拌均匀均匀地将干黄瓜倒入酱汁中。搅拌均匀,放入冰箱,使其味道更好

牡蛎(Ayster Pleurotus eryngii)

成份:1杏鲍菇1千千辛辣芹菜1蚝油2勺适量食用油

形状,然后切成2厘米大小的切块,芹菜切成与杏鲍菇相同的大小,指将胡椒切成一个圆圈,在锅中加入适量的食用油,将油烧至60%的热量,倒入杏鲍菇,翻炒至杏鲍菇水,倒入2汤匙蚝油,继续翻炒,均匀翻炒,加入芹菜,然后将胡椒圈放入锅中,再次搅拌搅拌均匀。并撒上

麻婆豆腐

步骤:5片豆腐,2汤匙Pix县,150克碎肉,适量胡椒粉,1匙香油,1片葱,1片玉米淀粉(用于增稠)

将豆腐切成2厘米大小,洗净韭菜切成葱花,洗净香菜切成末,冲洗豆蔻,沥干水分,将基础油放入锅中(可能多一点) ),加热后倒油。炒肉,此时要注意,油温不宜过高,慢慢炒,炒至肉开始变黄,然后倒入豆蔻炒至肉稍干。加入豆瓣酱炒红油,继续翻炒,炒至肉末稍干,这样肉末的味道会更香,翻炒红油,加一点辣椒粉,继续炒均匀,然后加入不能豆腐的量是的,然后煮汤,倒入豆腐锅,继续煮,煮至豆腐味,然后尝尝味道,调整味道根据个人口味,用水淀粉稀痰,然后倒入少许香油,煮沸,最后将切碎的葱花和香菜倒入锅中,然后就可以平底锅了。

辣蚝菇

材料:平菇200g 煮熟芝麻几滴香油

上煨热,然后搅拌均匀即可食用。

辣酱蒸金针菇

材料:金针菇,大蒜,辣椒酱

将洗过的金针菇(Flammulina velutipes)切成尾巴,将金针菇(Flammulina velutipes)整齐地放在盘子里,将大蒜切碎,将皮切碎,将切碎的大蒜放入碗中,加入2勺辣椒酱,1勺加入食用盐,加入1勺。抽取2汤匙蚝油和适量的食用油,搅拌均匀,将准备好的酱汁倒在金针菇上,即使淋浴均匀涂抹,也要将锅中的水煮沸,然后将金针菇送入金针菇中。锅,火可以是8分钟。 p>

文本都是原创的,必须调查抄袭!大家好!我是雅雅阳厨房,热爱生活,热爱美食,我很高兴在这里见到你!如果您也喜欢我的分享,请记得给我一个赞美,收集和转发。如果您有更好的建议,可以在评论中留言。你的支持是我的动力。我每天都会在这里分享一些家常菜,我期待与您分享和学习!感谢您的支持!

三福田没有胃口,共享7道美味的家常菜,一周内不再称重,改变一周

冷海带丝

配料:500克海带,1茶匙细糖,2汤匙酱油,1汤匙辣椒酱,少许盐,2汤匙醋,1汤匙香油,1根香菜,1杯大蒜

将欧芹洗净切碎,切碎大蒜,用刀子去皮,切成末端。海带丝是用盐反复购买和洗涤的。洗几次,洗净,直到水变得清澈,然后放入锅中煮沸。清洁海带,再煮沸,煮约3分钟,然后取出冷却,备用,取出海带,等待空气冷却,用筷子搅拌海带,以便快速冷却并切割。将芫荽和蒜末倒入锅中,先将所有调味料,1茶匙糖,少许盐,2汤匙,2汤匙醋,1汤匙香油加入锅中,然后将辣椒酱加入盘中。/P>

香辣炒酸菜

配料:500克酸菜3小辣椒,1片生姜,少许鸡粉

准备材料,酸菜是自己腌制的,这意味着辣椒非常辣。如果你不喜欢辛辣食物,你可以忽略它。生姜也可以少量。我喜欢更生姜,所以油炸会更香,酸菜洗净切成丝,切成丝,然后用水和咸味洗,这样的泡沫几乎是两倍,所以味道几乎相同,个人感觉味道恰到好处,如果洗得太久,味道太淡,油炸不好,小米辣椒切丝,生姜也切成丝,酸菜被挤出水里,油是用在锅里,生姜是先炒,我用猪油,用猪油炒得更香。如果没有猪油,请使用花生油。倒入酸菜,继续翻炒。搅拌同一个酸菜。在酸菜中加入适量的鸡粉,加入小米辣椒。继续翻炒,加少许水,均匀翻炒,取少许水即可食用。

酱黄瓜

配料:500克黄瓜,1茶匙细糖,2汤匙酱油,1汤匙辣椒酱,少许盐,2汤匙醋,1汤匙香油,大蒜适量。

用手直接将黄瓜从水中挤出是非常重要的。压出的水越多,腌黄瓜越脆。将大蒜切碎,用刀剁成碗,加糖1匙,加入2汤匙酱油,加入2汤匙醋,1匙香油,1勺辣椒酱,倒入碗中,搅拌均匀均匀地将干黄瓜倒入酱汁中。搅拌均匀,放入冰箱,使其味道更好

牡蛎(Ayster Pleurotus eryngii)

成份:1杏鲍菇1千千辛辣芹菜1蚝油2勺适量食用油

形状,然后切成2厘米大小的切块,芹菜切成与杏鲍菇相同的大小,指将胡椒切成一个圆圈,在锅中加入适量的食用油,将油烧至60%的热量,倒入杏鲍菇,翻炒至杏鲍菇水,倒入2汤匙蚝油,继续翻炒,均匀翻炒,加入芹菜,然后将胡椒圈放入锅中,再次搅拌搅拌均匀。并撒上

麻婆豆腐

步骤:5片豆腐,2汤匙Pix县,150克碎肉,适量胡椒粉,1匙香油,1片葱,1片玉米淀粉(用于增稠)

将豆腐切成2厘米大小,洗净韭菜切成葱花,洗净香菜切成末,冲洗豆蔻,沥干水分,将基础油放入锅中(可能多一点) ),加热后倒油。炒肉,此时要注意,油温不宜过高,慢慢炒,炒至肉开始变黄,然后倒入豆蔻炒至肉稍干。加入豆瓣酱炒红油,继续翻炒,炒至肉末稍干,这样肉末的味道会更香,翻炒红油,加一点辣椒粉,继续炒均匀,然后加入不能豆腐的量是的,然后煮汤,倒入豆腐锅,继续煮,煮至豆腐味,然后尝尝味道,调整味道根据个人口味,用水淀粉稀痰,然后倒入少许香油,煮沸,最后将切碎的葱花和香菜倒入锅中,然后就可以平底锅了。

辣蚝菇

材料:平菇200g 煮熟芝麻几滴香油

上煨热,然后搅拌均匀即可食用。

辣酱蒸金针菇

材料:金针菇,大蒜,辣椒酱

将洗过的金针菇(Flammulina velutipes)切成尾巴,将金针菇(Flammulina velutipes)整齐地放在盘子里,将大蒜切碎,将皮切碎,将切碎的大蒜放入碗中,加入2勺辣椒酱,1勺加入食用盐,加入1勺。抽取2汤匙蚝油和适量的食用油,搅拌均匀,将准备好的酱汁倒在金针菇上,即使淋浴均匀涂抹,也要将锅中的水煮沸,然后将金针菇送入金针菇中。锅,火可以是8分钟。 p>

文本都是原创的,必须调查抄袭!大家好!我是雅雅阳厨房,热爱生活,热爱美食,我很高兴在这里见到你!如果您也喜欢我的分享,请记得给我一个赞美,收集和转发。如果您有更好的建议,可以在评论中留言。你的支持是我的动力。我每天都会在这里分享一些家常菜,我期待与您分享和学习!感谢您的支持!